Как показывает статистика, да! Более 4000 обращений в месяц в интернет.

Казалось бы, врачи знают причины развития болезней, должны помогать себе сами.

Эту тему неоднократно исследовали в США, Великобритании, Индии, Чехии и других странах. В России впервые провели исследование здоровья врача специалистами Государственного Научно-исследовательского центра профилактической медицины Росмедтехнологий. В период с сентября 2009 по июнь 2010 года в 11 городах России проводился опрос врачей и их обследование. В этом исследовании приняли участие более 600 врачей Москвы, Санкт-Петербурга, Красноярска, Перми, Краснодара, Иркутска, Нижнего Новгорода, Владивостока и др. городов.

По составу врачей участие приняли: терапевтов – 52,9%; кардиологов – 20,4%.

Известно, что смертность от сердечно -сосудистой патологии стоит на одном из первых мест во всём мире (инфаркты, инсульты),а у нас – на первом месте, в структуре заболеваемости.

87% опрошенных врачей знают из чего складывается риск сердечно – сосудистых заболеваний = это повышенный уровень холестерина, ожирение, гипертония, курение, диабет и возраст.

Однако, обследование выявило:

У 45% врачей повышенный холестерин,

У 28% врачей – ожирение и 1\3 имеет повышенную масса тела,

14% обследованных врачей курят.

Среди обследованных врачей, повышенное АД нередко встречается, но 20% из них об этом не знают. Менее 30% врачей – получают адекватное лечение. Постоянный контроль за АД осуществляют менее 14% коллег.

Выходит, «сапожник без сапог»?

Здоровье – дело каждого гражданина.

Однако, имидж!… Поверит ли кардиологический пациент словам врача, с сигаретой во рту, о вреде курения?

В развитых странах курящие врачи расцениваются, как профессионально непригодные. Если и курят там врачи (менее 1%), то тайно.

У нас очень мало времени уделяется профилактической работе. Врачу на приёме некогда рассказывать о диете, режиме, функциональном питании, профилактических продуктах – фитокорректорах.

Часто медикам свойственен психологический феномен индивидуализированного отклонения: мы видим проблемы пациента, но не переносим их на себя.

Болезнь – у пациента, не у нас…

Бывают случаи, когда болезнь заявляет о себе: рак лёгкого, язвенная болезнь желудка осложнённая кровотечением. А человек продолжает курить!

Обращаемость к врачу в России очень запаздывает. Человек обращается чаще тогда, когда болезнь мешает ему выйти на работу… А врачи болеют постоянно на ходу.

Система медицинского образования до сих пор направлена на борьбу с болезнями. А надо учить людей сохранять и укреплять ЗДОРОВЬЕ! Это большой труд.

О значении профилактики заболеваний говорили ещё мудрецы Древности – Гиппократ, Авиценна. Оскар Уайльд (английский писатель) сказал однажды: ЗДОРОВЬЕ – первая обязанность в жизни. Я согласна с ним.

Здоровье врачей – актуальная тема!
Работая в профилактической медицине, я вижу уникальные результаты её применения.
Заболевания, считающиеся неизлечимыми в классической медицине, куда-то исчезают.
Мы – самовосстанавливающаяся система. При правильном подборе необходимых организму фитокорректоров, происходит восстановление нарушенного обмена.
Наш бич в России – "мукулатурная" загруженность врача.
Вначале выдай 25-30 статистических талонов в смену, а потом занимайся профилактикой…У меня более 40 лет медицинского стажа. И все годы я работала больше, чем на одну ставку ( на 1,5 – 2 – 2,25).

Вот откуда развивается синдром профессионального выгорания,

безразличие к собственному здоровью.
Друзья, коллеги! Помните о себе! Мы нужны людям.

Приходите в Школу Здоровья, буду рада поделиться опытом.
Всем ЗДОРОВЬЯ! ЛЮБВИ! УСПЕХА в творческом труде! ДОБРА!

Активного ДОЛГОЛЕТИЯ!

Всегда с вами – семейный врач – нутрициолог 1 Академии Здоровья –

Лариса Петровна Владимирова, тел. для связи +7(905) 255 44 99.

Три человека сопровождают каждого из нас по жизни: ВРАЧ, УЧИТЕЛЬ и СВЯЩЕННИК.

Издревле люди этих профессий исповедали заповедь: «Светя другим, сгораю сам!»

Как живётся людям этих профессий в современном мире? Каково их здоровье?

По данным статистики ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) продолжительность жизни врачей , в среднем, на 10 лет меньше, чем у других контингентов.

А каково здоровье учителя?

В каких условиях приходится работать учителю?

Возьмём, к примеру, учителя средней школы. Какие профессиональные вредности у этой категории работников?

1. Повышенные физические нагрузки ( Ненормированный рабочий день, складывающийся из часов преподавания предмета, подготовки к уроку,

часов самообразования. А ещё общественные нагрузки, обязательные в школе…

Да и какой учитель работает на одну ставку?…)

2.Напряжение зрения ( Проверка многочисленных работ учащихся).

3.Эмоциональные перегрузки (Их много, разных, присутствующих в каждой школе).

4.Шум (Интересно его замерить в децибелах на перемене в школе…).

5.Инфекционная агрессия: В детских коллективах всегда идёт перекрёстное

инфицирование, и микробные агенты более агрессивны.

6.Сегодня уже во многих школах появились компьютеры, следовательно, к напряжению зрения прибавляется отрицательное воздействие электромагнитных волн.

Статистика интернет говорит об актуальности выбранной темы: в месяц по вопросу ЗДОРОВЬЕ УЧИТЕЛЯ происходит более 2000 обращений.

Какие наиболее частые заболевания характерны для учителя?

- Сердечно – сосудистая патология:

Вегетососудистая дистония , Ишемическая болезнь сердца, Гипертоническая болезнь, Варикозное расширение вен нижних конечностей и др.

- Проблемы желудочно – кишечного тракта: хронические гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические холециститы, дискинезия желчевыводящих путей и т.д.

- Снижение зрения, с развитием различных заболеваний глаз.

- Заболевания дыхательных путей: от частых простудных заболеваний, хронических бронхитов, до хронического гипотрофического фарингита, хронического ларингита, тонзиллита…

Как помочь учителю сохранить здоровье?

*Соблюдение режима труда и отдыха! (Помнить о необходимости самовосстановления! После 50 минут работы на компьютере – делать 10-минутный перерыв.)

* Должна быть ДОСТАТОЧНАЯ ОСВЕЩЁННОСТЬ рабочего места!

*Стены класса желательно окрашивать в светло-зелёный цвет , что улучшает зрительное восприятие.

*Зрительная гимнастика (ею можно заниматься в рабочее время!): на стекло окна наклеить красный квадратик 0,5х0,5см. В свободные минуты необходимо посмотреть на кончик носа, перевести взгляд на палец вытянутой руки, затем на квадратик (наклеенный на стекло) и посмотреть за окно на дальний предмет. Затем перевести взгляд в обратном направлении: на квадрат окна, палец вытянутой руки и кончик носа. Повторить упражнение 2-3 раза.

Таким образом снимается спазм зрительных мышц.

*Функциональное питание.

Чтобы быть здоровым – необходимо рационально питаться.

Это понимали уже Древние учёные – Гиппократ, Авиценна.

Из русских пословиц мы можем выяснить, чем питались наши прародители:

ЩИ ДА КАША – ПИЩА НАША.

А что кушаем мы в течение дня?

Для здорового питания, кроме жиров и углеводов необходимо ещё получать достаточное количество белков, а также весь спектр витаминов минералов и аминокислот.

Тогда иммунитет будет хорошим и заболеваний будет меньше.

На одном из сайтов я прочла статью об овсяной каше. Предлагали её кушать для снижения холестерина… Конечно, одной овсянкой холестерин не нормализовать. Однако кушать овсяную кашу по утрам полезно, добавляя к овсяным хлопьям растительные белки (муку из семян тыквы и амаранта, жмых кедровых орехов). Таким образом можно получать и белки, и весь набор аминокислот (из семян тыквы), и минералы. Да и вкус каши улучшится.

Полезны различные масла: ореховые (масло грецких орехов, фундука, кедровых орехов), кунжутное, масло тыквы, болгарского перца, томатное, льняное.

Необходимо включать в рацион питания овощи: различные капусты (цветную, брокколи, пекинскую), морковь, свеклу, болгарский перец, кабачки, баклажаны, тыкву.

Обязательны в питании лук и чеснок!

Всероссийским НИИ Питания (г.Москва) было проведено длительное научное исследование в нескольких регионах России(северном, южном, западном и восточном). На основании полученных данных сделаны выводы о повсеместном и круглогодичном гиповитаминозе «С».

*Соблюдение водного режима. 2 литра чистой воды в сутки, для выведения промежуточных продуктов распада.

В сохранении здоровья учителя очень помогают фитокорректоры Santegra.

Профилактический приём таких продуктов, как Chlorophyll Forte GP,

L. Acidophillus, Ginkgo Forte GP + Gotu Kola GP, Ultivit, Co Q10, Ess.-C-curity, Vision Forte, Shields Up TR , Fish Oil GP, Lecithin, Exclzyme EN позволяют избежать многих проблем со здоровьем.

Для составления индивидуальной Программы оздоровления учителя, при наличии уже имеющейся патологии, обращайтесь к семейному врачу 1 Академии Здоровья по телефону : +7 (905) 255 44 99.

ЗДОРОВЬЯ! УСПЕХА в Вашем благородном ТРУДЕ! РАДОСТИ! ЛЮБВИ! Активного ДОЛГОЛЕТИЯ!

Врач – нутрициолог Лариса Петровна Владимирова

Метод магнитотерапии в настоящее время чрезвычайно распространён в мире.

Магнитные изделия компании Santegra давно зарекомендовали себя , как действенные и безопасные средства обезболивания суставов, стабилизации артериального давления, усиления энергетики организма.

Как врач, я вижу много случаев быстрого воздействия магнитных изделий.

Например, при длительной работе компьютерной мышкой начинает, иногда, болеть локтевой сустав, предплечье и кисть правой руки, т.е. возникают симптомы неврита локтевого нерва.

Все эти явления проходят в течение нескольких часов при наклеивании магнитных пластырей по ходу локтевого нерва, в области локтевого сустава.

Бывают и курьёзные случаи.

Так моя коллега применила «Антихрап» нетрадиционно, прикрепив его к мочке уха, и получила необычный результат: исчезла аритмия сердца.

Но магнитные изделия ещё способствуют и налаживанию взаимоотношений в семье.

Много раз я пыталась помочь моему зятю в восстановлении здоровья. Однако, своих слышат в последнюю очередь…

Он не принимал наши методы лечения.

Когда у зятя произошла травма позвоночника, я предложила магнитный коврик Santegra, как средство первой помощи, для снятия отёка и обезболивания суставов.

Вскоре он почувствовал уменьшение боли, спать стал спокойнее.

Тут, вдруг, и тёща стала любимой…

Время стало скоротечно… Мелькают дни, недели, месяцы, годы… а мы не успеваем высказать накопленный опыт следующему поколению, и они совершают те же ошибки…

Сейчас интернет обучает уже школьников. Дети многое знают: что полезно, что вредно в питании. Знают о пищевых добавках к пище, которые вовсе не полезны для организма, но… Продолжают пить «Пепси», кушать сосиски вместо натурального мяса, ходить в «Макдональдс».

Почему?

Спросите любого, и первый ответ – «некогда!»

Некогда приготовить дома вкусную и полезную пищу, некогда задуматься и выбрать в магазине наиболее безопасный продукт, некогда даже перекусить иногда…

Что же делать?

Ведь постоянное употребление некачественной пищи, несбалансированное питание неминуемо ведут к заболеванию: дисбиоз, проблемы с желудочно-кишечным трактом (гастриты, холециститы, колиты…), с печенью (у молодых уже регистрируется жировая дистрофия печени…), страдает поджелудочная железа ( панкреатита и диабета в настоящее время столько, что по ТВ постоянно рекламируют ферменты).

А дальше что?

Известно, что наша печень является «фабрикой сжигания мусора» в организме, и одновременно, лабораторией. Когда печень перезагружена и не может качественно выполнять свои функции ( очищать кровь, в первую очередь) возникают аллергические реакции – не восприятие обычных продуктов, например, цитрусовых.

В связи с изменениями обмена на клеточном уровне, деление клеток нарушается. Они могут неудержимо размножаться. Этот процесс называется онкологическим.

Вот почему важно сбалансированное питание, соблюдение его режима, а также соблюдение водного режима. Вода – лучший растворитель шлаков. В сутки организму необходимо от 1,5 до 2 л жидкости для нормального обмена.

В Школе Здоровья мы разбираем различные ситуации возникновения заболеваний, учимся здоровому образу жизни. Важно научиться понимать свой организм и вовремя помогать ему оставаться здоровым в агрессивной окружающей среде ( при работе с профессиональными вредностями, – например, с компьютером,- при жизни в мегаполисе, работе в метро и т.д.).

Восстановлению организма нам очень помогают качественные фитокорректоры (натуральные травные экстракты ), которые в умелых руках врача – нутрициолога могут быстро восстанавливать нарушенное здоровье.

Учитесь помогать своему организму жить здоровым!

РАДОСТИ! ЛЮБВИ! ДОЛГОЛЕТИЯ ВАМ!

Семейный врач – нутрициолог 1 Академии Здоровья Лариса Петровна Владимирова

8 (905) 255 44 99 , larus85@gmail.com

Как избежать заболевания?

Почему одни постоянно болеют, а другие (даже находясь в контакте) не заболевают?

Что нужно знать для профилактики болезней?

Все эти вопросы мы разбираем на практических занятиях в Школе Здоровья по субботам, с 13.00 до 15.00 (г.Санкт-Петербург, ул.Подольская,13).

Сейчас уже во всех домах должно быть постоянное отопление (должно быть!…).

Однако, переохлаждение можно получить не только в холодной квартире, но и при поездке на дачу – если вместо резиновых сапог одели кеды, и пришлось помогать из канавы вытаскивать машину (промочил ноги – заболел). Или голодный и уставший в метро сидел рядом с чихающим и кашляющим соседом, а пришёл домой – голова болит, слабость, нос «прохудился»…

Следует СРОЧНО принять меры!

- нос промыть с мылом, умыться;

- натереть репчатого лука (головки 3-4) и добавить 1 чайную ложку мёда, – принимать по 1 чайной ложке через 1-2 часа в течение 3-4-х дней (народный рецепт, проверенный);

- луковый сок смешать с растительным маслом и закапывать в нос несколько раз в день;

- чай с малиной, мёдом, липовым цветом, лимоном…

- напар шиповника: по стакану 3-4 раза в день;

- чеснок растолочь и поставить рядом с изголовьем кровати, а пару долек – повесить в маленьком мешочке на шею, как амулет.

Я лично – имею всегда контейнер с собою, наполненный фитонутриентами, и небольшую бутылочку воды (200г). Это моя «Скорая Помощь». Чтобы ни случилось, я могу себе помочь вовремя! Едет рядом чихающий – достала из контейнера капсулу Pau d’Arco( коры муравьиного дерева) и проглотила. Это растительный антибиотик, уничтожает вирусы, бактерии, грибы, повышает иммунитет. А побочных действий нет.

Дома могу добавить Forti Fi + Red Clover Forte, чтобы быстрее вывести попавших в организм вредителей (эти продукты очищают кровь, лимфу, печень, желудочно – кишечный тракт).

Clorophyll Forte GP – поможет избавиться от кашля и насморка, Ess.-C-curity + Acidophillus – повысят иммунитет.

Вот и живу я вполне здоровой, и опыт свой передаю друзьям. Это так здорово –радоваться жизни! Уставать в делах, а не от болезней.

ЗДОРОВЬЯ ВАМ ВСЕМ! ДОБРА и ЛЮБВИ!

Семейный врач – нутрициолог Лариса Петровна Владимирова, +7(905)255 44 99

Мы обсудили новости в мире диетологии, диету долгожителей.

Разобрали вопрос профилактики клещевого энцефалита.

В сезон весны-осени 2011 года наивысшая заболеваемость этим тяжёлым недугом в нашем регионе отмечалась в Псковской и Новгородской областях, в некоторых районах Ленинградской области. Всего – более 220 случаев, по данным статистики.

В настоящее время начинается вакцинация против клещевого энцефалита.

Люди, живущие в эндемической зоне, могут прийти в поликлинику по месту жительства и получить вакцинирование (по схеме).

Мы, живущие в городе, выезжающие на отдых периодически или имеющие противопоказания к вакцинации (аллергию), можем воспользоваться препаратом GEMALON -500. Это продукт скорой помощи при укусах змеи, клеща. Он быстро повышает иммунитет и действует, как антидот. Gemalon -500 многократно опробован, и показал хорошие результаты во многих случаях, сопровождающихся снижением иммунитета.

Gemalon – 500 – продукт выбора в Аптечке «Скорой помощи».

Желаю всем ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ!

Однажды меня разбудил звонок в 3 часа ночи. Молодой человек умолял помочь его подруге: острая боль в животе, которая не прошла после приёма аналгина…

Ещё раз по телефону захотела проконсультироваться со мной многодетная мама: у её младенца боли в животике периодически возникали вторые сутки…

Третий вопрос пришёл по интернет: беспокоят боли в правой половине живота, что делать?

И я поняла, что пришло время разъяснить – что кроется за болью в животе, и что необходимо делать при возникновении такой боли.

Живот – вместилище жизненно- важных органов.

По позвоночнику проходит брюшная аорта (самый крупный сосуд в организме),

в верхнем этаже располагаются справа – печень («фабрика сжигания мусора» ) и желчный пузырь,

слева – поджелудочная железа (наша лаборатория и «Фабрика выработки ферментов и гормона – инсулина»),

в центре – желудок.

Средний этаж занимают почки с надпочечниками и тонкий кишечник.

В нижнем этаже – толстый кишечник, мочевой пузырь, женские половые органы (матка, придатки).

Представьте теперь, что где-то произошёл «взрыв» (воспаление, спазм, отравление, травма…) и волны боли от него распространяются по всему пространству в большей или меньшей степени.

Необходимо быстро обнаружить место «взрыва» и оказать ПРАВИЛЬНУЮ и СВОЕВРЕМЕННУЮ ПОМОЩЬ.

В России люди привыкли действовать самостоятельно.

В первом случае – прежде чем найти меня через интернет, девушка приняла аналгин. И только не получив ожидаемого эффекта – стали думать: что бы ещё предпринять.

Я работала на «Скорой» и не раз видела последствия таких опрометчивых поступков.

Под действием аналгетика (их много у нас продаётся без рецептов) боль притупится на время. Но причина боли остаётся! Катастрофа развивается далее.

Причиной боли может быть:

камень в желчном пузыре или почке…

язва в желудке…

острое поражение поджелудочной железы (например, тяжёлыми металлами у человека, работающего в условиях профессиональной вредности),

внематочная беременность,

воспаление аппендикса…

Когда помощь запаздывает, то развиваются осложнения.

Может произойти разрыв тонкой стенки желчного пузыря и желчь изливается в брюшную полость. Также может произойти при аппендиците (воспалении аппендикса) или прободной язвы желудка, когда содержимое кишечника попадает в брюшную полость.

Остро развивается перитонит.

Это грозное осложнение. Состояние человека очень быстро становится тяжёлым и медики могут не успеть оказать помощь. (Во время Великой Отечественной войны наивысший процент медицинских потерь происходил при ранении брюшной полости.)

Только врач при личном осмотре может поставить диагноз!

При возникновении боли в животе НЕОБХОДИМО СРОЧНО ВЫЗЫВАТЬ ВРАЧА и ОБСЛЕДОВАТЬСЯ.

Чем дольше беспокоит боль в животе, тем выше риск осложнений.

Ещё одна особенность нашего россиянина: АВОСЬ…

Многие знают, что аппендикс расположен в правой подвздошно-паховой области.

И если боль возникает в другом месте – обращение к врачу затягивается.

Но это классически.

Спросите хирурга: где может располагаться аппендикс?

Да где-угодно.

Его при операции находят под желчным пузырём и в малом тазу, и даже слева.

Кишечник – образование длинное, может свободно перемещаться на некоторое расстояние. И даже врач не всегда сразу может установить окончательный диагноз.

Вот почему я рекомендую всем: при боли в животе – НЕ ТЕРЯЙТЕ ВРЕМЕНИ! НЕ ПРИНИМАЙТЕ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИХ СРЕДСТВ без назначения врача!

Только профессионал сможет быстро сориентироваться и принять правильное решение.

Желаю ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! РАДОСТИ! ЛЮБВИ и ДОБРА! Активного ДОЛГОЛЕТИЯ!

Семейный врач 1-й академии Здоровья, нутрициолог, гастроэнтеролог, профпатолог

Лариса Петровна Владимирова (larus85 – Skype)

Ещё в медицинском ВУЗе мы изучали, что становление гормонального баланса у подростков происходит в 14-16 лет, а в северных широтах развитие может

задерживаться до 17-18 лет.

На юге (в Средней Азии, на Кавказе) развитие шло быстрее, и девушек выдавали замуж в 13- 14 лет.

Что же мы отмечаем сегодня? В северных районах у девочек 11 – 13 лет уже наступает половое созревание. Рост детей происходит стремительно.

Они с младенчества знают о мобильном телефоне и компьютере, телевизоре. Вместе с развитием мозга быстрее развивается и гормональная система.

У моих друзей девочке ещё нет 10-ти лет, а рост её 156 см, и развитие подростковое.

Однако не все органы и системы поспевают за бурным развитием мозга… Страдают, как правило, желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) и сердечнососудистая система.

Неоднократно ко мне обращались родственники детей с аритмией (чаще бабушки).

Что в таких случаях необходимо делать?

Конечно, в первую очередь обследовать ребёнка. Проконсультировать не только с педиатром, но и с кардиологом, эндокринологом.

Вместе с тем, безопасно и действенно назначение фитокорректоров, улучшающих состояние этих систем.

Например, при аритмии со снижением работоспособности, внимания, метеозависимостью я назначала ULTIVIT кампании Santegra (доза индивидуальна по состоянию, возрасту и массе тела). В течение 2 -3-х недель состояние значительно улучшалось. Ещё на 2-3 месяца назначалась поддерживающая доза, с последующей отменой фитокорректора.

Состояние ребёнка при отмене продукта оставалось хорошим и через год.

Следовательно, комплекс натуральных витаминов и микроэлементов помогает развитию сердечнососудистой системы ребёнка без побочных эффектов.

Желаю всем ЗДОРОВЬЯ! РАДОСТИ! БЛАГОПОЛУЧИЯ! УСПЕХА! ЛЮБВИ и ДОБРА!

Семейный врач 1 Академии Здоровья Лариса Петровна Владимирова (larus85 ).

Наша семья живёт в “корабле”, окна во всей квартире выходят на юг…За день бетонные стены так накаляются, что ночью не успевают остывать.

24 часа в парной!… Это надо выдержать. В такой обстановке трудно и взрослым, и детям.

Предлагаю несколько рецептов от врача, и хозяйки дома:

-На день все окна плотно зашторены, но открыты для проветривания.

-Готовить пищу стараюсь рано утром или поздно вечером, во избежание дополнительного нагрева кухни.

-Пищевой рацион содержит достаточное количество овощей и фруктов, обязательны кисло-молочные продукты. Необходимы белки – желательно подавать их в легкоусвояемой форме (не шашлык или плов, а кнели, паровые котлетки, мясной рулет, рыбка на пару и т.д.).

-Обязательное соблюдение ПИТЬЕВОГО РЕЖИМА: 1,5 –2 л чистой воды в сутки,  методом “капельница через рот”, для своевременного выведения продуктов распада, очищения организма от шлаков.

- ИСКЛЮЧИТЬ в жаркий период: кофе, копчёности, алкоголь, ограничить (по-возможности) применение хим.-фарм.препаратов, во избежание побочных эффектов.

-Душ утром и вечером, при возможности и днём, в течение 5-10 минут, тёплый(что очищает,но не утомляет).

-Приём фитокорректоров:

* сосудистые – утром Ginkgo Forte GP + Gotu Kola GP по 1 капсуле,

*Энергетики, иммуномодуляторы – Bee Royal + Ess.-C-curity по 1 табл. утром и днём,

*для поддержки сердца – лучше CardioPhyt-tm или Ultivit –tm  2-3раза  в сутки по 1 капсуле.

* Для нормализации пищеварения – Exclzyme EN, особенно когда вы в пути (командировка,поездка на отдых), для уменьшения сроков адаптации к изменившимся условиям жизни.

*для нормализации сна и снятия стресса – Sleemil-tm, который можно принимать и днём, в сутки до 3-4 капсул.

Желаю ВСЕМ  ЗДОРОВЬЯ!  РАДОСТИ!  УСПЕХА! ЛЮБВИ и ДОБРА! В любой ситуации оставаться победителем!

За индивидуальными ответами на вопросы обращайтесь в Skype  – мой логин larus85

                        семейный врач 1-й  Академии Здоровья -  Лариса  Петровна  Владимирова

В мае месяце на занятиях в Школе Здоровья мы разбирали тему: Аптечка дачника.

Известно, что при изменении климата, воды, продуктов питания происходит процесс адаптации организма к изменившимся условиям питания.

Городские жители, попадая в глухую деревню, где за день может проехать 1-2 машины или протарахтеть телега, в течение 2-х – 3-х дней испытывают дискомфорт: слабость, сонливость, головную боль. Может повыситься температура.

Все симптомы исчезают через несколько дней пребывания в новых условиях .

Вода – ещё одно препятствие на пути к здоровью. К своей воде мы привыкаем. Москвичи даже хлорку в своей воде не чувствуют.

А приезжаем в другой регион, и начинаются проблемы с пищеварением: изжога, вздутие живота, иногда неустойчивый стул.

Горожане постоянно ходят в обуви. Стоит пройтись на заре по траве босиком пару раз – и начинаются насморк, боль в горле, кашель…и т. д.

Чтобы снизить подобные явления, быть устойчивым к любым изменениям условий жизни, необходимо постоянно поддерживать свой организм.

Кроме соблюдения режима труда и отдыха, дозированных физических нагрузок, диетического питания, при отсутствии вредных привычек, следует принимать биокорректоры.

Для повышения иммунитета – Ess. – C –curity – натуральный витамин «С».

Для ликвидации дисбактериоза – пробиотик L. Acidophilus.

Сосудистые биокорректоры – Gingko Forte GP+ Gotu Kola GP помогут вам снизить метеочувствительность.

При простудных явлениях помогут растительные антибиотики: Pau d’Arco GP (экстракт коры муравьиного дерева), FluGone , Una de Gato.

Chlorophyll Forte GP – поможет быстрее избавиться от кашля, насморка, гиповитаминоза.

При нарушении питания(недоброкачественной пище, нарушении диеты) вам поможет полифермент Exclzyme, лишённый побочных явлений.

А биокорректоры, содержащие клетчатку, быстро выведут токсины и яды: Forti Fi + Cranalon.

При укусе клеща или змеи – срочно примите Gemalon -500, это поможет вам избежать осложнений. Он эффективен также при высокой температуре, при гриппе.

Перечисленные биокорректоры все сочетаемы и высокоэффективны, лишены побочных эффектов. Их можно безопасно давать детям и пожилым.

Соберите Аптечку из биокорректоров в дорогу и отпуск ваш пройдёт ярче и легче.

ЗДОРОВЬЯ! РАДОСТИ! ЛЮБВИ! АКТИВНОГО ОТДЫХА! ДОЛГОЛЕТИЯ!

Семейный врач-нутрициолог Лариса Петровна Владимирова (8 905 255 44 99 ).