Как избежать заболевания?

Почему одни постоянно болеют, а другие (даже находясь в контакте) не заболевают?

Что нужно знать для профилактики болезней?

Все эти вопросы мы разбираем на практических занятиях в Школе Здоровья по субботам, с 13.00 до 15.00 (г.Санкт-Петербург, ул.Подольская,13).

Сейчас уже во всех домах должно быть постоянное отопление (должно быть!…).

Однако, переохлаждение можно получить не только в холодной квартире, но и при поездке на дачу – если вместо резиновых сапог одели кеды, и пришлось помогать из канавы вытаскивать машину (промочил ноги – заболел). Или голодный и уставший в метро сидел рядом с чихающим и кашляющим соседом, а пришёл домой – голова болит, слабость, нос «прохудился»…

Следует СРОЧНО принять меры!

- нос промыть с мылом, умыться;

- натереть репчатого лука (головки 3-4) и добавить 1 чайную ложку мёда, – принимать по 1 чайной ложке через 1-2 часа в течение 3-4-х дней (народный рецепт, проверенный);

- луковый сок смешать с растительным маслом и закапывать в нос несколько раз в день;

- чай с малиной, мёдом, липовым цветом, лимоном…

- напар шиповника: по стакану 3-4 раза в день;

- чеснок растолочь и поставить рядом с изголовьем кровати, а пару долек – повесить в маленьком мешочке на шею, как амулет.

Я лично – имею всегда контейнер с собою, наполненный фитонутриентами, и небольшую бутылочку воды (200г). Это моя «Скорая Помощь». Чтобы ни случилось, я могу себе помочь вовремя! Едет рядом чихающий – достала из контейнера капсулу Pau d’Arco( коры муравьиного дерева) и проглотила. Это растительный антибиотик, уничтожает вирусы, бактерии, грибы, повышает иммунитет. А побочных действий нет.

Дома могу добавить Forti Fi + Red Clover Forte, чтобы быстрее вывести попавших в организм вредителей (эти продукты очищают кровь, лимфу, печень, желудочно – кишечный тракт).

Clorophyll Forte GP – поможет избавиться от кашля и насморка, Ess.-C-curity + Acidophillus – повысят иммунитет.

Вот и живу я вполне здоровой, и опыт свой передаю друзьям. Это так здорово –радоваться жизни! Уставать в делах, а не от болезней.

ЗДОРОВЬЯ ВАМ ВСЕМ! ДОБРА и ЛЮБВИ!

Семейный врач – нутрициолог Лариса Петровна Владимирова, +7(905)255 44 99

Мы обсудили новости в мире диетологии, диету долгожителей.

Разобрали вопрос профилактики клещевого энцефалита.

В сезон весны-осени 2011 года наивысшая заболеваемость этим тяжёлым недугом в нашем регионе отмечалась в Псковской и Новгородской областях, в некоторых районах Ленинградской области. Всего – более 220 случаев, по данным статистики.

В настоящее время начинается вакцинация против клещевого энцефалита.

Люди, живущие в эндемической зоне, могут прийти в поликлинику по месту жительства и получить вакцинирование (по схеме).

Мы, живущие в городе, выезжающие на отдых периодически или имеющие противопоказания к вакцинации (аллергию), можем воспользоваться препаратом GEMALON -500. Это продукт скорой помощи при укусах змеи, клеща. Он быстро повышает иммунитет и действует, как антидот. Gemalon -500 многократно опробован, и показал хорошие результаты во многих случаях, сопровождающихся снижением иммунитета.

Gemalon – 500 – продукт выбора в Аптечке «Скорой помощи».

Желаю всем ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ!

Однажды меня разбудил звонок в 3 часа ночи. Молодой человек умолял помочь его подруге: острая боль в животе, которая не прошла после приёма аналгина…

Ещё раз по телефону захотела проконсультироваться со мной многодетная мама: у её младенца боли в животике периодически возникали вторые сутки…

Третий вопрос пришёл по интернет: беспокоят боли в правой половине живота, что делать?

И я поняла, что пришло время разъяснить – что кроется за болью в животе, и что необходимо делать при возникновении такой боли.

Живот – вместилище жизненно- важных органов.

По позвоночнику проходит брюшная аорта (самый крупный сосуд в организме),

в верхнем этаже располагаются справа – печень («фабрика сжигания мусора» ) и желчный пузырь,

слева – поджелудочная железа (наша лаборатория и «Фабрика выработки ферментов и гормона – инсулина»),

в центре – желудок.

Средний этаж занимают почки с надпочечниками и тонкий кишечник.

В нижнем этаже – толстый кишечник, мочевой пузырь, женские половые органы (матка, придатки).

Представьте теперь, что где-то произошёл «взрыв» (воспаление, спазм, отравление, травма…) и волны боли от него распространяются по всему пространству в большей или меньшей степени.

Необходимо быстро обнаружить место «взрыва» и оказать ПРАВИЛЬНУЮ и СВОЕВРЕМЕННУЮ ПОМОЩЬ.

В России люди привыкли действовать самостоятельно.

В первом случае – прежде чем найти меня через интернет, девушка приняла аналгин. И только не получив ожидаемого эффекта – стали думать: что бы ещё предпринять.

Я работала на «Скорой» и не раз видела последствия таких опрометчивых поступков.

Под действием аналгетика (их много у нас продаётся без рецептов) боль притупится на время. Но причина боли остаётся! Катастрофа развивается далее.

Причиной боли может быть:

камень в желчном пузыре или почке…

язва в желудке…

острое поражение поджелудочной железы (например, тяжёлыми металлами у человека, работающего в условиях профессиональной вредности),

внематочная беременность,

воспаление аппендикса…

Когда помощь запаздывает, то развиваются осложнения.

Может произойти разрыв тонкой стенки желчного пузыря и желчь изливается в брюшную полость. Также может произойти при аппендиците (воспалении аппендикса) или прободной язвы желудка, когда содержимое кишечника попадает в брюшную полость.

Остро развивается перитонит.

Это грозное осложнение. Состояние человека очень быстро становится тяжёлым и медики могут не успеть оказать помощь. (Во время Великой Отечественной войны наивысший процент медицинских потерь происходил при ранении брюшной полости.)

Только врач при личном осмотре может поставить диагноз!

При возникновении боли в животе НЕОБХОДИМО СРОЧНО ВЫЗЫВАТЬ ВРАЧА и ОБСЛЕДОВАТЬСЯ.

Чем дольше беспокоит боль в животе, тем выше риск осложнений.

Ещё одна особенность нашего россиянина: АВОСЬ…

Многие знают, что аппендикс расположен в правой подвздошно-паховой области.

И если боль возникает в другом месте – обращение к врачу затягивается.

Но это классически.

Спросите хирурга: где может располагаться аппендикс?

Да где-угодно.

Его при операции находят под желчным пузырём и в малом тазу, и даже слева.

Кишечник – образование длинное, может свободно перемещаться на некоторое расстояние. И даже врач не всегда сразу может установить окончательный диагноз.

Вот почему я рекомендую всем: при боли в животе – НЕ ТЕРЯЙТЕ ВРЕМЕНИ! НЕ ПРИНИМАЙТЕ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИХ СРЕДСТВ без назначения врача!

Только профессионал сможет быстро сориентироваться и принять правильное решение.

Желаю ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! РАДОСТИ! ЛЮБВИ и ДОБРА! Активного ДОЛГОЛЕТИЯ!

Семейный врач 1-й академии Здоровья, нутрициолог, гастроэнтеролог, профпатолог

Лариса Петровна Владимирова (larus85 – Skype)

Ещё в медицинском ВУЗе мы изучали, что становление гормонального баланса у подростков происходит в 14-16 лет, а в северных широтах развитие может

задерживаться до 17-18 лет.

На юге (в Средней Азии, на Кавказе) развитие шло быстрее, и девушек выдавали замуж в 13- 14 лет.

Что же мы отмечаем сегодня? В северных районах у девочек 11 – 13 лет уже наступает половое созревание. Рост детей происходит стремительно.

Они с младенчества знают о мобильном телефоне и компьютере, телевизоре. Вместе с развитием мозга быстрее развивается и гормональная система.

У моих друзей девочке ещё нет 10-ти лет, а рост её 156 см, и развитие подростковое.

Однако не все органы и системы поспевают за бурным развитием мозга… Страдают, как правило, желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) и сердечнососудистая система.

Неоднократно ко мне обращались родственники детей с аритмией (чаще бабушки).

Что в таких случаях необходимо делать?

Конечно, в первую очередь обследовать ребёнка. Проконсультировать не только с педиатром, но и с кардиологом, эндокринологом.

Вместе с тем, безопасно и действенно назначение фитокорректоров, улучшающих состояние этих систем.

Например, при аритмии со снижением работоспособности, внимания, метеозависимостью я назначала ULTIVIT кампании Santegra (доза индивидуальна по состоянию, возрасту и массе тела). В течение 2 -3-х недель состояние значительно улучшалось. Ещё на 2-3 месяца назначалась поддерживающая доза, с последующей отменой фитокорректора.

Состояние ребёнка при отмене продукта оставалось хорошим и через год.

Следовательно, комплекс натуральных витаминов и микроэлементов помогает развитию сердечнососудистой системы ребёнка без побочных эффектов.

Желаю всем ЗДОРОВЬЯ! РАДОСТИ! БЛАГОПОЛУЧИЯ! УСПЕХА! ЛЮБВИ и ДОБРА!

Семейный врач 1 Академии Здоровья Лариса Петровна Владимирова (larus85 ).

Наша семья живёт в “корабле”, окна во всей квартире выходят на юг…За день бетонные стены так накаляются, что ночью не успевают остывать.

24 часа в парной!… Это надо выдержать. В такой обстановке трудно и взрослым, и детям.

Предлагаю несколько рецептов от врача, и хозяйки дома:

-На день все окна плотно зашторены, но открыты для проветривания.

-Готовить пищу стараюсь рано утром или поздно вечером, во избежание дополнительного нагрева кухни.

-Пищевой рацион содержит достаточное количество овощей и фруктов, обязательны кисло-молочные продукты. Необходимы белки – желательно подавать их в легкоусвояемой форме (не шашлык или плов, а кнели, паровые котлетки, мясной рулет, рыбка на пару и т.д.).

-Обязательное соблюдение ПИТЬЕВОГО РЕЖИМА: 1,5 –2 л чистой воды в сутки,  методом “капельница через рот”, для своевременного выведения продуктов распада, очищения организма от шлаков.

- ИСКЛЮЧИТЬ в жаркий период: кофе, копчёности, алкоголь, ограничить (по-возможности) применение хим.-фарм.препаратов, во избежание побочных эффектов.

-Душ утром и вечером, при возможности и днём, в течение 5-10 минут, тёплый(что очищает,но не утомляет).

-Приём фитокорректоров:

* сосудистые – утром Ginkgo Forte GP + Gotu Kola GP по 1 капсуле,

*Энергетики, иммуномодуляторы – Bee Royal + Ess.-C-curity по 1 табл. утром и днём,

*для поддержки сердца – лучше CardioPhyt-tm или Ultivit –tm  2-3раза  в сутки по 1 капсуле.

* Для нормализации пищеварения – Exclzyme EN, особенно когда вы в пути (командировка,поездка на отдых), для уменьшения сроков адаптации к изменившимся условиям жизни.

*для нормализации сна и снятия стресса – Sleemil-tm, который можно принимать и днём, в сутки до 3-4 капсул.

Желаю ВСЕМ  ЗДОРОВЬЯ!  РАДОСТИ!  УСПЕХА! ЛЮБВИ и ДОБРА! В любой ситуации оставаться победителем!

За индивидуальными ответами на вопросы обращайтесь в Skype  – мой логин larus85

                        семейный врач 1-й  Академии Здоровья -  Лариса  Петровна  Владимирова

В мае месяце на занятиях в Школе Здоровья мы разбирали тему: Аптечка дачника.

Известно, что при изменении климата, воды, продуктов питания происходит процесс адаптации организма к изменившимся условиям питания.

Городские жители, попадая в глухую деревню, где за день может проехать 1-2 машины или протарахтеть телега, в течение 2-х – 3-х дней испытывают дискомфорт: слабость, сонливость, головную боль. Может повыситься температура.

Все симптомы исчезают через несколько дней пребывания в новых условиях .

Вода – ещё одно препятствие на пути к здоровью. К своей воде мы привыкаем. Москвичи даже хлорку в своей воде не чувствуют.

А приезжаем в другой регион, и начинаются проблемы с пищеварением: изжога, вздутие живота, иногда неустойчивый стул.

Горожане постоянно ходят в обуви. Стоит пройтись на заре по траве босиком пару раз – и начинаются насморк, боль в горле, кашель…и т. д.

Чтобы снизить подобные явления, быть устойчивым к любым изменениям условий жизни, необходимо постоянно поддерживать свой организм.

Кроме соблюдения режима труда и отдыха, дозированных физических нагрузок, диетического питания, при отсутствии вредных привычек, следует принимать биокорректоры.

Для повышения иммунитета – Ess. – C –curity – натуральный витамин «С».

Для ликвидации дисбактериоза – пробиотик L. Acidophilus.

Сосудистые биокорректоры – Gingko Forte GP+ Gotu Kola GP помогут вам снизить метеочувствительность.

При простудных явлениях помогут растительные антибиотики: Pau d’Arco GP (экстракт коры муравьиного дерева), FluGone , Una de Gato.

Chlorophyll Forte GP – поможет быстрее избавиться от кашля, насморка, гиповитаминоза.

При нарушении питания(недоброкачественной пище, нарушении диеты) вам поможет полифермент Exclzyme, лишённый побочных явлений.

А биокорректоры, содержащие клетчатку, быстро выведут токсины и яды: Forti Fi + Cranalon.

При укусе клеща или змеи – срочно примите Gemalon -500, это поможет вам избежать осложнений. Он эффективен также при высокой температуре, при гриппе.

Перечисленные биокорректоры все сочетаемы и высокоэффективны, лишены побочных эффектов. Их можно безопасно давать детям и пожилым.

Соберите Аптечку из биокорректоров в дорогу и отпуск ваш пройдёт ярче и легче.

ЗДОРОВЬЯ! РАДОСТИ! ЛЮБВИ! АКТИВНОГО ОТДЫХА! ДОЛГОЛЕТИЯ!

Семейный врач-нутрициолог Лариса Петровна Владимирова (8 905 255 44 99 ).

Почему я выбрала косметику NOUVEAU .

Семейный врач-нутрициолог 1-й Академии Здоровья Владимирова Лариса Петровна.

Многие годы из-за тяжёлой формы аллергии я вообще не могла пользоваться косметикой.

При появлении косметики Nouveau меня приятно поразило её содержание: ни одного вредного компонента.

Я решилась попробовать эту косметику, и нисколько не жалею об этом.

Косметика чудесная!

После ванны кожа всегда была стянутой, а Cell Hydration Mist (7016) моментально её увлажняет и разглаживает. Ощущение приятное.

Cell Cleansing Gel(7015) – очищает мягко, даже моя аллергичная кожа не реагирует (нет жжения, зуда). Кожа после умывания становится светлой. В зеркале отражение – заметно молодеет!

А ещё Cell Cleansing Gel(7015) +Cell Regenerating Firming Lot.(7006) – прекрасно работают при акнэ.

Cell AM/PM Hydration Crème (7014) и Cell Rejuven. Serum (7013) очень быстро убирают морщинки.

Все продукты сочетаемы и абсолютно безвредны, я свидетельствую, как аллергик с полувековым стажем.

Желаю всем ЗДОРОВЬЯ! РАДОСТИ! КРАСОТЫ! ЛЮБВИ!УСПЕХА!

ПУТИ ЕГО ДОСТИЖЕНИЯ.

Семейный врач – нутрициолог Владимирова Лариса Петровна,

г.Санкт –Петербург, 1-я Академия Здоровья

www.1-azlp.ru

В Санкт – Петербурге проживает немало мужчин и женщин самого преклонного возраста: 90 лет и старше. Из них многие пережили ленинградскую блокаду. С юных лет они работали, служили в армейских частях, часто выполняя недетские задания. И сегодня они стараются активно жить, помогая друг другу преодолевать свои немощи.

Недавний пример: В Петроградском ЗАГСе был зарегистрирован брак. Жениху исполнился 101 год, невесте – 73 года. Они принимали поздравления, и бережно относились друг к другу.

Какие же необходимы условия для достижения долголетия?

Как известно, здоровье складывается из нескольких компонентов.

В первую очередь, у Человека должна быть жажда жизни. Духовному омоложению способствуют Вера, Творчество, Музыка, Искусство.

Для улучшения качества физического здоровья необходимо:

Соблюдение здорового образа жизни –

· Без вредных привычек

· Режим сна

· Режим труда и отдыха

· Сбалансированное питание

· Соблюдение водного режима

· Постоянная комплексная фитокоррекция с динамическим врачебным наблюдением.

Каковы основные пути фитокоррекции?

1. Очищение внутренней среды организма:

2.

· Forti Fi+Cranalon

· Red Clover Forte

· Shields Up TR

· Burdock

· Priori Tea

· Sani Tea

· Black Walnut

· ElmiGone

2.Поддержка работы жизненно важных органов и систем:

- сердечно-сосудистой –

- Ultivit

- Cardiophyt

- CoQ10

- Ginkgo Forte GP+Gotu Kola GP

- Ess.C-curity

- Lecithin

- Fish Oil GP –

-нервной системы –

- CoQ10

- Lecithin

- Sleemil

- Passion Flower GP

- Bee Royal

- Camosten-tm

- иммунной системы –

- Ess.C-curity

- Gemalon-500

- ExPress Ess.

- Pau d’Arco GP

- Una de GatoGP

- Echinacea GP

- Priori Tea

- Shields Up TR

- Chlorophyll Forte GP

- Co Q10

- L. Acidophilus

- Exclzyme EN

- желудочно-кишечного тракта –

- Liver Pro

- Exclzyme EN

- Priori Tea

- Sani Tea

- L. Acidophilus

- ProBiotic Complex

- Burdock

- Chlorophyll Forte GP

- Lecithin

- Sani Tea

- Forti Fi+Cranalon

- Fish Oil GP

- Boost Iron

- опорно-двигательной системы –

- Alfalfa

- Arthromil-tm

- Burdock

- Camosten-tm

- Hydrangea EX

- Osteo Complex

- Ess.C-curity

- Exclzyme EN

- Glucosamine Forte GP

-мочевыводящей системы-

- Una de Gato

- UTraFix

- L. Acidophilus

- Bee Royal

- Cranalon

- Sanoprost TR+Gotu KolaGP

-дыхательной системы-

- Shields Up TR

- Boost Iron

- Una de Gato GP

- Pau d’Arco GP

- FluGone- tm

- Licorice

- Ess.C-curity

- Lecithin

- Exclzyme EN

- Echinacea GP

-фитокорректоры зрения-

-Vision Forte-tm

- Ginkgo Forte GP+Gotu Kola GP

- Bee Royal

- Shields Up TR

- Chlorophyll Forte GP

-эндокринной –

-Norwegian Kelp GP

-PerFem Forte-tm

-Wild Yam GP

- Sanoprost TR

- Exclzyme EN

- L. Acidophilus

- Red Clover Forte

- ExPress Ess.

- Reglucol-tm

- CoQ10

- MenoFix-tm

При дозированной физической нагрузке и применении перечисленных выше компонентов

Программы оздоровления (схемы индивидуальны, подбор и наблюдение врача -нутрициолога) ваше тело будет молодеть.

Желаю всем здоровья, радости, добра и любви, активного долголетия!

Многие так и воспринимают.

Вначале – беспечность (порой неоправданно длительная!), а потом – депрессия по-поводу поставленного даже предположительного(!) диагноза. Расплата: УПУЩЕННОЕ ВРЕМЯ! Оно,как известно, не возвратимо…

Что приводит к раку?

Плохая экология,вредные привычки (курение, напитки типа «Пепси», неумеренное потребление кофе), нездоровый образ жизни(несоблюдение Режима питания, диеты, гиподинамия, работа в условиях проф.вредности…жизнь в мегаполисе. Всё знакомо? Но КТО пытается проводить планомерную ПРОФИЛАКТИКУ опухолей?

А она НЕОБХОДИМА! Мы живём в огромном городе(и не собираемся уезжать), постоянно работаем с компьютером – и это теперь наша жизнь!;-)))

Мы продолжаем покупать сосиски, колбасу…хотя по данным некоторых учёных в этих продуктах лишь 11% (!) мяса.

Так Как же ПОМОЧЬ себе?

Профилактика  онкозаболеваний существует первичная и вторичная.

Первичная – улучшение экологии, отказ от вредных привычек, здоровый образ жизни, улучшение условий труда лиц, работающих в условиях профессиональной вредности…

Ко вторичной профилактике можно отнести: регулярное мед.обследование (ежегодная флюорография, консультации гинеколога), обучение самообследованию (например,молочных желёз), регулярный приём натуральных биологически активных продуктов по индивидуально составленным Программам Оздоровления.

Есть известное выражение: При раке Человек «умирает не от болезни, а от лечения.»

Это говорит лишь о несовершенстве наших методов в борьбе с этим грозным процессом. Тяжёлая химио- и радиотерапия уничтожает не только злокачественные клетки, но и здоровые, жизненноважные клетки и ткани.

Учёные постоянно ищут выход, безопасный подход. «Не травить Человека «ядом», а заставить иммунную систему бороться с болезнью».

В России разработана вакцина против рака в 1 МГМУ им. Сеченова. Но эта вакцина создана для ЛЕЧЕНИЯ, а не для профилактики и находится в стадии разработки промышленного получения.

Некоторые учёные привлекли кинологов. Есть исследование: когда собака по запаху определяла наличие или отсутствие онкопроцесса у Человека. Подтверждение было получено в 33-х из 36 случаев имеющегося заболевания!

Множество поисков говорит об актуальности вопроса и отсутствии в настоящий момент надёжного безопасного лечения.

Свой опыт 15-летнего наблюдения за онкологическими пациентами я могу выразить в следующем:

*для профилактики онкозаболевания необходимо регулярно, планомерно проводить очистку организма на КЛЕТОЧНОМ уровне, с постоянной поддержкой жизненноважных органов и систем

* нутрициология необходима при подготовке больного к хирургическому лечению

*Рада, что после операций по-поводу злокачественных опухолей, мои Друзья-пациенты, принимая поддерживающую терапию, живут от 6 до 15 лет активной жизнью!

Помните рассказ о двух лягушечках, которые попали в молоко? Одна лапки сложила, и утонула. Другая – барахталась из последних сил! – и сбила кусочек “тверди”, масло. И спаслась!

Уделяйте Время и Силы для обретения ЗДОРОВЬЯ!

Приходите для получения практических знаний в Школу Здоровья по субботам (ул. Подольская,13 – с13 до15.00).

ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! ЛЮБВИ!  ДОБРА и Активного ДОЛГОЛЕТИЯ!!!

Семейный врач – нутрициолог Лариса Петровна Владимирова