Лариса Владимирова – Первый Персональный Проводник в мир здоровья

Архив рубрики «Инфаркт»

«Цель врача состоит в том, чтобы найти Здоровье. Болезнь может найти каждый.» – врач «Скорой Помощи» Игорь Якушев

Я согласна с коллегой. Главное – найти Путь к Здоровью!

Сегодня мы разбираем вопрос: Гипертония у пожилых, особенности течения болезни. Профилактика кризов.

Гипертоническая болезнь (ГБ) или Артериальная гипертензия – это повышение напряжения в сосудах организма. Происходит это напряжение  в результате увеличения сопротивляемости артериальному кровотоку ( развитие атеросклеротических бляшек, сужение кровеносного русла) или за счёт повышения сердечного выброса ( например, при гиперфункции щитовидной железы) , либо при сочетании этих факторов.

Причин развития ГБ очень много. Это заболевания   почек ( воспалительные, аутоиммунные, аллергические, поражение их сосудов, нарушения развития, травмы ). Болезни эндокринной системы: Поражения головного мозга с развитием различных синдромов, и, как следствие, – развитие ГБ. Болезни щитовидной железы и надпочечников. ГБ развивается  при пороках сердца и поражениях его крупных сосудов и клапанов. Существует лекарственная гипертензия (на  адреналин, фенацетин).

Какие же особенности  течения Гипертонической болезни у пожилых?

С возрастом мы накапливаем «букет» заболеваний (Атеросклероз, ИБС, хронический пиелонефрит, хронический стресс, наследственность, ОНМК и т. д.). Многопричинность – вот основная особенность ГБ у пожилых.

Для улучшения качества жизни необходимо проводить оздоровительные мероприятия:

- Соблюдать РЕЖИМ СНА:  оптимально – 7-8 часов.

- РЕЖИМ ПИТАНИЯ: стараться кушать в одно и то же время, диета № 10\5 «В».

Уменьшение потребления соли, жареного, копчёностей. Исключить кофе, алкоголь.

- Следить за РЕЖИМОМ ТРУДА (на даче !) и Отдыха (не рекомендуется выезжать на отдых в районы с жарким климатом).

- Регулярная(!) поддерживающая терапия.

- Контрольные обследования 2 раза в год ( или чаще, по состоянию).

- ФИТОТЕРАПИЯ ( брусника, валериана, мелисса) и НУТРИЦИОЛОГИЯ :

1. Сосудистые натуральные средства:

Gotu Kola GP, Passion Flower GP

2. Co Q10 – кофермент, энергизатор сердца, мозга.

3. Витамино-минеральные комплексы:

Ultivit , Ess. C-curity, CardioPhyt-tm

4. Средства, улучшающие состояние сосудистой стенки:

Lecithin , Fish Oil GP, L. Acidophilus,

5. Детоксиканты:

Forti Fi, Cranalon, Red Clover Forte, Burdock

6. Системные энзимы:

Exclzyme EN

7. Антиоксиданты:

Shields Up TR, Essential C-curity, Una de Gato GP,

8. Поддержка гормонального баланса в женском организме:

Wild Yam GP

При регулярном соблюдении оздоровительных мероприятий качество вашей жизни улучшится.

Желаю всем ЗДОРОВЬЯ! РАДОСТИ! ЛЮБВИ и ДОБРА! Многих Активных лет!

Индивидуальные консультации, Программы Оздоровления – в Skype или по записи.

Семейный врач геронтолог, нутрициолог Владимирова Лариса Петровна

Вот и кончилось лето 2010, с его аномальной жарой, пожарами, смогом…

Два с лишним месяца мы жили,как на фронте: утро начиналось с новостей. В районах пожарищ, в Москве и окрестностях было не до отдыха… Мои родные, с грудничками и малыми детьми, не знали куда уехать. На даче в Подмосковье тоже нечем было дышать. А физическая работа в ватно-марлевой повязке  – ЭКСТРИМ! И не все пережили его… В семье моей знакомой за период жары погибли четверо(!), из них трое мужчин до шестидесяти лет. Это в Петербурге, где смог коротко “долетел” из Тверской.

Чем же опасна длительная жаркая погода?

-Хроническим стрессом! Который сопровождается нестабильностью АД(артериального давления) у гипертоников и метеозависимых людей. При несоблюдении водного режима возможно повышенное тромбообразование. Часто мы не замечаем (или НЕ ХОТИМ замечать) знаки предболезни. Мы всё стараемся себе объяснить: СЛАБОСТЬ – я просто устала,жара. ОДЫШКА появилась – поправилась что-то, надо бы похудеть. ГОЛОВНАЯ  боль, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ – “уработалась” на даче… БОЛИ В области СЕРДЦА – наверно остеохондроз…

И это не мои выдумки, это случаи из практики. Наши граждане привыкли обращаться к врачу, когда уже встать с постели не могут. А заботиться заранее о своем теле, чтобы предупредить болезнь или облегчить её течение – нас не учили…

С одной стороны, у нас люди привыкли бесконтрольно принимать фарм препараты, а с другой – трудно зазвать на Школу Здоровья, чтобы поделиться опытом жизни без болезней.

Чем ещё опасны жара и смог?

Курильщики и  люди, страдающие бронхитами, астмой отметили учащение бронхоспазмов, обострения бронхита.

Надо отметить, что некоторые в Москве во время этой аномалии бросили курение(!)… По-видимому, это была вынужденная мера.

После продолжительной жаркой погоды наступило резкое похолодание. И раньше обычного срока посыпались сезонные обострения хронических заболеваний, простудные заболевания с более тяжёлым течением, что свидетельствует о снижении иммунитета.

Много молодых людей жаловались на постоянную усталость, депрессию.

Как предотвратить последствия аномального лета?

Во-первых, соблюдение РЕЖИМА ТРУДА и ОТДЫХА. Как после тяжёлой болезни, необходимо ПОСТЕПЕННО повышать нагрузку. Делать короткие перерывы во время работы, особенно если работа  сидячая и с компьютером. В течении 5 минут пройтись по лестнице, коридору, крепко зажмуриться и постоять с закрытыми глазами.

Соблюдать ВОДНЫЙ режим. В сутки необходимо пить чистой воды до 1,5л – желательно малыми порциями, “капельница через рот”. По глоточку через 20-30 минут, исключая время принятия пищи (во время питания мы пьём чай, кушаем суп ).

ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ включает : каши, овощи, фрукты, кисло-молочные продукты, рыбу и мясо в правильной обработке (исключить пережаренные продукты, копчёности). Хорошим дополнением является применение различных масел: льняного, оливкового, кедрового, горчичного, масла тыквы, грецкого ореха и т.д.

Хорошие результаты  показали пациенты, применяющие комплексные программы фитопродуктов, как поддерживающую терапию.

Например, сосудистые продукты Ginkgo Forte GP + Gotu Kola GP, в определённой пропорции ,  хорошо стабилизируют АД.

Ess.-C-curity (комплекс аскорбигенов) – повышает иммунитет.

Bee Royal (пчелиная пыльца, маточное молочко, октакозанол из проростков пшеницы) – помогает справляться с усталостью.

Shields Up TR ( суперантиоксидант, стимулирует ген долголетия сиртуин) – уменьшает приступы бронхоспазмов.

Chlorophyll Forte GP – прекрасно работает и при местном применении,  и как общеукрепляющее средство.

Предстоящая зима, по-видимому, будет суровой. Для предупреждения заболеваний следует запастись фитоаптечкой, помогающей корректировать состояние предболезни.

Консультации по формированию индивидуальной фитоаптечки (с учётом имеющейся патологии) можно получить по Skype – larus85 или очно (см “КОНТАКТЫ”).

ЖЕЛАЮ  ВСЕМ  ЗДОРОВЬЯ  И  АКТИВНОГО  ДОЛГОЛЕТИЯ !

12 декабря на Занятии в Школе Здоровья мы разбирали тему – Атеросклероз.

Что это за патология? Это – нарушение обмена веществ в организме, сопровождающееся  старением  сосудов, в результате чего  образуются атеросклеротические бляшки.

На стенку сосуда “выпадает в осадок” холестерин, а соединительная ткань его отграничивает от основного русла крови, “замуровывает”, чтобы он не мешал движению кровяных телец, не поранил эритроциты.  Вспомните дороги в снегопад: кое-где дорога расчищена, а где-то только тропки протоптаны, и по сторонам дороги – сугробы лежат. Примерно такое же состояние “сосудистых дорог”  при Атеросклерозе.

Атеросклероз называют “тихим убийцей”. Причиной большинства смертей является атеросклероз (его осложнения – инфаркты, инсульты, тромбозы). В медицинской литературе описываются случаи наличия атеросклеротических бляшек даже у младенцев.

Как же защититься от Атеросклероза?

В США десятилетия ведут борьбу с Холестерином. Выпускают продукты “без холестерина”, создают всё новые и новые диеты…

Но Холестерин нужен организму. Фанатичная борьба с ним может привести к другой патологии.

В то же время, я читала огромную статью Р. Медведева – о пользе и вреде холестерина, где автор приводит пример: мужчина 85-ти  лет  ежедневно употреблял в пищу два десятка яиц в течение десяти лет, и оставался совершенно здоровым, с нормальными цифрами холестерина.

Причин развития Атеросклероза много. Чем мы можем себе помочь?

В Мегаполисе Главным критерием Профилактики любого заболевания следует считать Систему Очистки Всех органов и систем.

В первую очередь, очищение крови,лимфы,печени. И не механическим способом, дающим осложнения, а с помощью природных продуктов, каждодневно, во избежание накопления токсичных веществ.

Рекомендую продукты Santegra – Liver Pro, Red Clover Forte, Lecithin, Fish Oil GP, Shields Up TR нормализующие (при длительном применении) холестерин, сахар крови, артериальное давление, общее самочувствие.

Как результат – улучшается Качество Жизни.

Приглашаю всех желающих в Клуб Любителей Здоровья. Мы продолжаем занятия по субботам в помещении  НП “СЗЦРММ” по адресу: ул.Подольская,13 -  с 13 до15 часов (по расписанию).

Запись по телефону:  (812)394 61 98,  Лариса Петровна Владимирова

Желаю ВСЕМ  ЗДОРОВЬЯ, Радости, Активного ДОЛГОЛЕТИЯ!