Лариса Владимирова – Первый Персональный Проводник в мир здоровья

Архив рубрики «Иммунная Система»

РАК…Это приговор? Безысходность?…

Многие так и воспринимают.

Вначале – беспечность (порой неоправданно длительная!), а потом – депрессия по-поводу поставленного даже предположительного(!) диагноза. Расплата: УПУЩЕННОЕ ВРЕМЯ! Оно,как известно, не возвратимо…

Что приводит к раку?

Плохая экология,вредные привычки (курение, напитки типа «Пепси», неумеренное потребление кофе), нездоровый образ жизни(несоблюдение Режима питания, диеты, гиподинамия, работа в условиях проф.вредности…жизнь в мегаполисе. Всё знакомо? Но КТО пытается проводить планомерную ПРОФИЛАКТИКУ опухолей?

А она НЕОБХОДИМА! Мы живём в огромном городе(и не собираемся уезжать), постоянно работаем с компьютером – и это теперь наша жизнь!;-)))

Мы продолжаем покупать сосиски, колбасу…хотя по данным некоторых учёных в этих продуктах лишь 11% (!) мяса.

Так Как же ПОМОЧЬ себе?

Профилактика  онкозаболеваний существует первичная и вторичная.

Первичная – улучшение экологии, отказ от вредных привычек, здоровый образ жизни, улучшение условий труда лиц, работающих в условиях профессиональной вредности…

Ко вторичной профилактике можно отнести: регулярное мед.обследование (ежегодная флюорография, консультации гинеколога), обучение самообследованию (например,молочных желёз), регулярный приём натуральных биологически активных продуктов по индивидуально составленным Программам Оздоровления.

Есть известное выражение: При раке Человек «умирает не от болезни, а от лечения.»

Это говорит лишь о несовершенстве наших методов в борьбе с этим грозным процессом. Тяжёлая химио- и радиотерапия уничтожает не только злокачественные клетки, но и здоровые, жизненноважные клетки и ткани.

Учёные постоянно ищут выход, безопасный подход. «Не травить Человека «ядом», а заставить иммунную систему бороться с болезнью».

В России разработана вакцина против рака в 1 МГМУ им. Сеченова. Но эта вакцина создана для ЛЕЧЕНИЯ, а не для профилактики и находится в стадии разработки промышленного получения.

Некоторые учёные привлекли кинологов. Есть исследование: когда собака по запаху определяла наличие или отсутствие онкопроцесса у Человека. Подтверждение было получено в 33-х из 36 случаев имеющегося заболевания!

Множество поисков говорит об актуальности вопроса и отсутствии в настоящий момент надёжного безопасного лечения.

Свой опыт 15-летнего наблюдения за онкологическими пациентами я могу выразить в следующем:

*для профилактики онкозаболевания необходимо регулярно, планомерно проводить очистку организма на КЛЕТОЧНОМ уровне, с постоянной поддержкой жизненноважных органов и систем

* нутрициология необходима при подготовке больного к хирургическому лечению

*Рада, что после операций по-поводу злокачественных опухолей, мои Друзья-пациенты, принимая поддерживающую терапию, живут от 6 до 15 лет активной жизнью!

Помните рассказ о двух лягушечках, которые попали в молоко? Одна лапки сложила, и утонула. Другая – барахталась из последних сил! – и сбила кусочек “тверди”, масло. И спаслась!

Уделяйте Время и Силы для обретения ЗДОРОВЬЯ!

Приходите для получения практических знаний в Школу Здоровья по субботам (ул. Подольская,13 – с13 до15.00).

ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! ЛЮБВИ!  ДОБРА и Активного ДОЛГОЛЕТИЯ!!!

Семейный врач – нутрициолог Лариса Петровна Владимирова



Друзья!

В последние 1,5 – 2 месяца участились случаи вирусных заболеваний. Болеют дети, иногда семьи. В некоторых регионах закрываются школы на карантин.

Заболевание начинается остро: высокая температура (до 39,6 градусов), тошнота, вздутие живота, слабость, головная боль… и на фоне интоксикации – быстро начинаются осложнения (они разнообразны, перечислять не стоит).

Чем помочь в такой ситуации?

Прививки против гриппа?(А диагностируют чаще – грипп.) Так их делать поздно, и не всем можно.

Арбидол, панадол – советуют фармацевты.

Ко мне обращаются мамы, когда после приёма перечисленных средств температура падает на 2-3 часа, а потом вновь подскакивает до максимального уровня. Ребёнок быстро слабеет…

В такой момент очень полезны безопасные натуральные продукты: FORTI FI (клетчатка, пектины, минералы), Cranalon (растворимая клетчатка, витамины, минералы), L. Acidohills(пробиотик ) в достаточном количестве.

Эти продукты можно давать даже маленьким детям, без страха получить побочный отрицательный эффект. В результате – за 10 -12 часов температура снижается до нормальных цифр.

Для профилактики осложнений к перечисленным продуктам можно  прибавить витаминные комплексы: Ultivit Kids(для детей) и Ultivit ( для взрослых), а также, натуральные противовирусные и антибактериальные продукты – Pau d’Arco GP , FluGone, Chlorophyll Forte GP.

Радостно видеть быстрое улучшение здоровья, особенно у детей!

Друзья -петербуржцы! Учитесь профилактике!

Приходите в Школу Здоровья на ул. Подольская,13 по субботам к 13 часам. Жить здоровым не только приятно, но и выгодно!

ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!  РАДОСТИ! ДОБРА и ЛЮБВИ!!!

семейный врач-нутрициолог Лариса Петровна Владимирова (+7 905 255 44 99 )

Студентам на заметку.

Предновогодние дни для студентов – горячая пора. Зачёты, рефераты, экзамены… всё требует много времени и сил. Как сдать успешно сессию и остаться здоровым?

Рекомендую:

-Придерживаться здорового питания: исключить шипучие напитки, чипсы, мюсли, кофе, копчёности.

-Сон – не менее 5 часов в сутки!

- Принимайте продукты, усиливающие кровообращение и ПАМЯТЬ– Ginkgo Forte GP + Gotu Kola GP по 1 капсуле утром, ежедневно. Bee Royal – увеличит вашу энергию и повысит иммунитет, – по 1 табл. 2- 3 раза в сутки (в течение подготовки и сессии ). А если не удаётся уснуть от сильного волнения – примите Страстоцвет: Passion Flover GP 1-2 капсулы, и хорошенько выспитесь.

ЖЕЛАЮ  ВСЕМ  ЗДОРОВЬЯ! УСПЕХОВ! ЛЮБВИ и ДОБРА!!!

Как подготовить организм к Новогодним каникулам?…

Этот вопрос всё чаще возникает при приближении праздников.

Уже несколько лет мы празднуем Новый Год в течение недели, а затем и Рождество.

10 дней Праздников!

Кто-то радуется (дети),а кто-то хватается за голову (чаще матери).

Бесконечные застолья приводят не только к истощению семейного кошелька, но и нередко – к болезням.

Статистика фиксирует в праздничные дни увеличение вызовов «Скорой помощи». Как медик, констатирую что к концу праздничных дней в больнице не хватает коек в палатах…

Так как же пережить праздничные перегрузки без потерь?

Необходимо провести профилактический курс оздоровительной терапии в течение 2-3х недель:

-Соблюдение диеты № 5 – без жареного, копчёностей, кофе, жирной пищи.

Необходимо очистить печень, кишечник, чтобы в праздничные дни не возникло перегрузки.

Помогают в этом случае продукты – FortiFi, Liver Pro, Sani Tea, Exclzyme EN.

Без хлопот можно восстановить функцию печени и поджелудочной железы.

-Укомплектовать Фитоаптечку и научиться пользоваться ею:

Например, при наличии хронического заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), не стоит Новый Год встречать шампанским, исключить шипучие напитки. Можно заменить бокал шампанского  на 50 мл красного марочного вина. Такая доза даже полезна для почек.

Чтобы обострения заболевания не случилось, можно за праздничным столом принять  1-2 таблетса Exclzyme, который содержит все пищеварительные ферменты, и поможет избежать вздутия живота и боли. Exclzyme EN содержит также системные энзимы, действующие оздоравливающе на весь организм.

После застолья разведите 1 пакетик FortiFi в стакане чистой воды и выпейте вкусный напиток. Он поможет значительно уменьшить нежелательные симптомы похмелья.

При наличии патологии сердечно-сосудистой системы (ИБС, Гипертонической болезни)

Рекомендую Gotu Kola GP +CoQ10 принимать регулярно. Вы улучшите качество своей жизни и дольше останетесь молодыми.

А при сахарном диабете просто необходимо иметь Reglucol, чтобы позволить себе послабление в строгой диете в праздничные дни.

Если встречать Новый Год Вас пригласили на дачу или  в романтическую поездку, возьмите с собой продукты для повышения иммунитета – Gemalon500  и  FluGone, чтобы не заболеть при переохлаждении.

Говорят, «Предупреждён – значит вооружён». Правильно подготовившись к празднику, Вы встретите Новый год  ЗДОРОВЬЕМ и РАДОСТЬЮ! Чего я всем от Души желаю!

С любовью! Семейный врач Лариса Петровна Владимирова.

Нуждающимся в консультации – телефон: +7 905 255 44 99

Как снизить рост онкозаболеваний?

Этот вопрос волнует всех.

До ХV11 века упоминания об онкозаболеваниях были единичными, а ранее ученые их не нашли ни в литературе, ни в художественных произведениях.

Были целенаправленно исследованы мумии в Древнем Египте, вывод учёных – онкологии у Древних египтян не было.

А сегодня ВОЗ(Всемирная Организация Здравоохранения) говорит об «Эпидемии онкозаболеваний».  Ученые считают, что рост этой тяжёлой патологии – результат неправильной жизнедеятельности человека.

Что мы знаем об онкопроцессе?

Что часто онкологические заболевания возникают после тяжёлого стресса, могут возникать у близких к больному людей, что поражают они любые органы и ткани, но чаще – возникают в местах «загрязнения». У курильщиков – чаще поражаются лёгкие, у больных язвенной болезнью – есть риск перерождения язвы в рак, у женщин нерожавших – чаще возникает рак грудной железы и т. д.

Теорий много, даже инфекционная существует.

И когда выявляется опухоль – её пытаются удалить(хирургически или химиотерапией, радиологическим путём…).

А потом наблюдают в онкодиспансере. Появилось что-то вновь – опять удаляют…

У меня был случай: у женщины средних лет, работавшей в связи(по профессиональной вредности – электромагнитные излучения), поэтапно было проведено 4 операции.

Пришла она впервые с аллергическим процессом.

Потом при обследовании выявили узловой зоб, рак груди, быстрорастущую миому матки…И операции следовали одна за другой…

Известно, что аллергия возникает при перегрузке  печени, невозможности переработать отходы. Ведь печень наша – «Фабрика сжигания мусора» в организме.

Все человеческие отходы собирает  венозная кровь и  несёт в ворота печени. А когда печень не в состоянии выполнять  чрезмерные нагрузки, «ворота закрываются», и грязная кровь сбрасывается по геморроидальным венам, как по сточным канавам, через геморроидальные узлы, освобождая организм от излишних шлаков.

К сожалению, до сих пор хирурги лечат геморрой прижиганием узлов…

Посмотрим, что происходит в этом случае в организме.

Кровь вынуждена под давление поступать в печень(деваться ей некуда, стоки закрыты). И печень работает с постоянной перегрузкой.

В результате, достаточного очищения организма на клеточном уровне не происходит. Деление клеток происходит беспорядочно, возникают атипичные клетки ( то есть, злокачественные), которые под действием определённых условий могут бурно начать делиться… Растёт опухоль.

Что необходимо делать, чтобы не возникали атипичные клетки, чтобы клетки доброкачественной опухоли не озлакочествлялись?

Необходимо постоянно проводить «уборку организма», выводить промежуточные продукты распада, поддерживать жизненноважные органы и системы. А периодически проводить «генеральную уборку» – курсы восстановительной терапии тех или иных органов.

Вот тогда человек физически молодеет. Улучшается качество жизни даже при самых тяжёлых процессах.

Конечно, в данном случае необходима индивидуальная Программа оздоровления и динамическое наблюдение врача. Но, честное слово, игра стоит свеч! Когда после операции рака 2ст. нет возможности применения химиотерапии и радиотерапии(по сопутствующим заболеваниям), и на поддерживающей Программе Человек нормально живет 6,5 лет, то есть без развития основного заболевания, я – счастлива! Значит мои знания помогают не только продолжению жизни, но и заметно улучшают её качество.

Рекомендую всем, кто не желает столкнуться с грозным диагнозом, и является пользователем компьютера(ПК), в целях профилактики:

- заменить кофе на цикорий

- по утрам кушать многозерновые каши (рецепты см ранее в Клубе Любителей Здоровья)

- отказаться от курения (или хотя бы в 2 раза снизить количество сигарет)

- выполнять питьевой режим: 2 л чистой воды в сутки выпивать по глоточку, постепенно ( так называемая «капельница через рот» )

- употреблять достаточное количество клетчатки: овощей и фруктов для очистки организма и витаминизации;

в помощь – можно применить готовые продукты FortiFi, Cranalon, Priori Tea, Red Clover Forte, Burdock, ShieldsUp TR и т. д.

ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! БЛАГОПОЛУЧИЯ! ЛЮБВИ И ДОБРА! АКТИВНОГО  ДОЛГОЛЕТИЯ!

Кому нужна помощь – обращайтесь. С любовью! Семейный врач – нутрициолог Лариса Петровна Владимирова ( +7 905 255 44 99 )

«Цель врача состоит в том, чтобы найти Здоровье. Болезнь может найти каждый.» – врач «Скорой Помощи» Игорь Якушев

Я согласна с коллегой. Главное – найти Путь к Здоровью!

Сегодня мы разбираем вопрос: Гипертония у пожилых, особенности течения болезни. Профилактика кризов.

Гипертоническая болезнь (ГБ) или Артериальная гипертензия – это повышение напряжения в сосудах организма. Происходит это напряжение  в результате увеличения сопротивляемости артериальному кровотоку ( развитие атеросклеротических бляшек, сужение кровеносного русла) или за счёт повышения сердечного выброса ( например, при гиперфункции щитовидной железы) , либо при сочетании этих факторов.

Причин развития ГБ очень много. Это заболевания   почек ( воспалительные, аутоиммунные, аллергические, поражение их сосудов, нарушения развития, травмы ). Болезни эндокринной системы: Поражения головного мозга с развитием различных синдромов, и, как следствие, – развитие ГБ. Болезни щитовидной железы и надпочечников. ГБ развивается  при пороках сердца и поражениях его крупных сосудов и клапанов. Существует лекарственная гипертензия (на  адреналин, фенацетин).

Какие же особенности  течения Гипертонической болезни у пожилых?

С возрастом мы накапливаем «букет» заболеваний (Атеросклероз, ИБС, хронический пиелонефрит, хронический стресс, наследственность, ОНМК и т. д.). Многопричинность – вот основная особенность ГБ у пожилых.

Для улучшения качества жизни необходимо проводить оздоровительные мероприятия:

- Соблюдать РЕЖИМ СНА:  оптимально – 7-8 часов.

- РЕЖИМ ПИТАНИЯ: стараться кушать в одно и то же время, диета № 10\5 «В».

Уменьшение потребления соли, жареного, копчёностей. Исключить кофе, алкоголь.

- Следить за РЕЖИМОМ ТРУДА (на даче !) и Отдыха (не рекомендуется выезжать на отдых в районы с жарким климатом).

- Регулярная(!) поддерживающая терапия.

- Контрольные обследования 2 раза в год ( или чаще, по состоянию).

- ФИТОТЕРАПИЯ ( брусника, валериана, мелисса) и НУТРИЦИОЛОГИЯ :

1. Сосудистые натуральные средства:

Gotu Kola GP, Passion Flower GP

2. Co Q10 – кофермент, энергизатор сердца, мозга.

3. Витамино-минеральные комплексы:

Ultivit , Ess. C-curity, CardioPhyt-tm

4. Средства, улучшающие состояние сосудистой стенки:

Lecithin , Fish Oil GP, L. Acidophilus,

5. Детоксиканты:

Forti Fi, Cranalon, Red Clover Forte, Burdock

6. Системные энзимы:

Exclzyme EN

7. Антиоксиданты:

Shields Up TR, Essential C-curity, Una de Gato GP,

8. Поддержка гормонального баланса в женском организме:

Wild Yam GP

При регулярном соблюдении оздоровительных мероприятий качество вашей жизни улучшится.

Желаю всем ЗДОРОВЬЯ! РАДОСТИ! ЛЮБВИ и ДОБРА! Многих Активных лет!

Индивидуальные консультации, Программы Оздоровления – в Skype или по записи.

Семейный врач геронтолог, нутрициолог Владимирова Лариса Петровна

Как сохранить зрение в современном мире?

Зрительная нагрузка в наши дни многократно увеличилась.

Контакт детей с техникой ( телевизор, мобильный телефон, ноутбук) происходит сейчас чуть ли ни с младенчества!

Помню, как останавливалась внучка моих знакомых при начальных звуках рекламы, и устремлялась к экрану телевизора…

Сейчас Малыш полутора лет Сам умеет включать проигрыватель с любимыми мультиками, пританцовывает под музыку ( и мама рада, что ребёнок занят своим делом…).

В школе ввели курс компьютерной грамотности.

В муниципальных образованиях запустили проект – «Бабушка-он-лайн, дедушка – он-лайн». В работе любой организации компьютер сейчас занимает основное время (часто, все 8 часов работы). А дома – плюс общение вКонтакте…

Мир изменился.

Прогресс не остановить!

Учёные бьют тревогу: длительная работа за компьютером может приводить к головным болям, синдрому хронической усталости (СХУ), нарушению сна, снижению зрения ( в результате сухости конъюнктив, воспаления), к нарушению общего обмена веществ ( гиподинамия, несбалансированное питание – ожирение,…диабет…).

Так как же сохранить зрение при увеличившейся нагрузке?

1. Необходимо чётко соблюдать РЕЖИМ труда и отдыха: через каждые 50 минут работы за компьютером – 10 минут активного отдыха. Именно активного! Необходимо пройти несколько маршей лестницы, постоять у окна и сделать зрительную гимнастику. Крепко зажмурить глаза, и на счёт 1,2,3,4, удерживать это состояние, а на 5,6,7 – медленно расслаблять круговые мышцы глаз, оставаясь с закрытыми глазами. Повторить упражнение 2-3 раза. Затем посмотреть на кончик своего носа, перевести взгляд на палец вытянутой руки, а потом на дальний предмет за окном. Затем медленно вернуть взгляд в обратном направлении. Повторить упражнение 2-3 раза.
2. В питании предусмотреть продукты, улучшающие зрение: морковь, помидоры, чернику, чёрную смородину, чеснок.
3. Для профилактики конъюнктивитов после работы закапывать глазные капли «Натуральная слеза», рекомендуемые окулистами или иные подобные средства.
4. Для повышения иммунитета и улучшения зрения применять Программы оздоровления натуральными безопасными продуктами Santegra -                      GinkgoForte GP, Gotu Kola GP, Vision Forte ­­–tm, Chlorophyll Forte GP,                                    ShieldsUP tm TR, Burdock, L. Acidophilus, FortiFi tm, Essential C-curity, Bee Royal tm

При соблюдении вышеперечисленных мероприятий, проведении курсов Программы оздоровления 3 раза в год, зрение постепенно улучшается . Качество жизни повышается!

Желаю ВСЕМ  ОТЛИЧНОГО  ЗРЕНИЯ ! ЗДОРОВЬЯ ! ЛЮБВИ ! ДОБРА !

Индивидуальные консультации в Skype – larus85 или (812) 394 61 98 семейный врач –

Владимирова  Лариса  Петровна

После аномального лета 2010 года, с длительной жарой и смогом от пожаров, быстро наступило похолодание. «Посыпались» случаи тяжёлых простудных заболеваний, с высокой температурой ( выше 39 градусов) до пяти дней, с последующими обострениями хронических заболеваний ( обострения синусита, бронхита, артрита и т. д.).

Как правило, люди обращаются к врачу с опозданием на несколько дней, вначале испробовав собственные силы(иногда употребив достаточную дозу фармакологических средств, в том числе – антибиотиков, и не получив результата…).

В каждом конкретном случае приходится разбираться индивидуально.

Вот почему необходимо посещать Школу Здоровья.

Каждый должен научиться поддерживать своё здоровье, принимать вовремя и в достаточном количестве натуральные безопасные бионутриенты, которые позволяют оставаться здоровым даже при эпидемии, когда вокруг все чихают. Или снижают тяжесть заболевания при имеющейся уже патологии, укорачивают патологический процесс, позволяют избежать осложнений.

В нашей Школе есть  «продвинутые пользователи», если говорить языком компьютерщиков. При длительной жаре, имея огромный «букет» заболеваний и возраст – от 78 до 84 лет, эти люди вышли «без потерь»! ( состояние не ухудшилось, контрольные анализы в сентябре –нормальные, в больницу не попали!).

Я горжусь ими! Они научились себе помогать. Мне за них не страшно.

Они ещё и меня научили: оказывается профилактическую дозу препарата можно увеличивать в 8 раз! И получать прекрасный лечебный эффект, без побочных действий.

Это подтверждает чистоту продуктов Santegra, безопасность  её применения.

Что же необходимо иметь в своей ДОМАШНЕЙ  АПТЕЧКЕ?

С учётом возможной суровой зимы – продукты повышающие иммунитет:

Essent.- C curity,

Una de Gato,

Pau d’Arco,

L. Acidophilus,

Gemalon 500.

Продукты эти действуют по разному, при различной патологии применяем разные их сочетания и дозы, но в доме они должны быть, чтобы ВЫ оставались ЗДОРОВЫМИ.

Конечно, необходимы продукты – «уборщики мусора» (при нашей неправильной жизни, несбалансированному питанию, при  постоянных стрессах эти продукты иногда выходят на первое место в оздоровительных Программах).

FortiFi,

Cranalon,

Red Clover Forte,

Shields Up TR,

Sani Tea,

Priori Tea,

Burdock – наши помощники и защитники!

Они на клеточном уровне ремонтируют наш организм, восстанавливая митохондрии (энергетические станции клетки), латают дырявые стенки (например, при аллергии).

И когда понимаешь это – то нет никакого чуда в выздоровлении даже при длительных тяжёлых процессах. Следует только запастись терпением, и упрямо идти вперёд к намеченной цели!

Вы наверняка знаете, как приятно жить в отремонтированной квартире.

Ещё приятнее ощущать возможность управлять своим телом! Жить ЗДОРОВЫМ!

В аптечке нужны сосудистые средства:

Gotu Kola GP ,

Ginkgo Forte GP,

Passion Flower GP,

( GP – это гарантированный результат, концентрированные экстракты трав).

Перечисленные продукты позволяют нормализовать  артериальное давление, избавиться от метеозависимости, снизить стрессовую нагрузку.

Следующий раздел- поддержка жизненно важных органов и систем: сердца, мозга, печени, поджелудочной железы, почек.

Для профилактики принимаем минимальные дозы

Ultivit ,

Co Q10,

Lecithin,

Bee Royal,

Alfalfa,

Camosten,

Liver Pro,

Exclzyme,

Una de Gato GP,

Chlorophyll Forte GP

И, конечно, необходимо защитить детей:

Ultivit Kids,

Probiotic complex,

Pau d’Arco –

Защитят ваших детей от зимних  неприятностей, позволят им не пропускать занятия в школе и детский сад, быстрее развиваться.

Людям, имеющим хронические заболевания, мы формируем аптечки индивидуально, с учётом имеющейся патологии.

ЖЕЛАЮ  ВСЕМ  ЗДОРОВЬЯ!  РАДОСТИ  ЖИЗНИ!  ДОБРА!  ЛЮБВИ!  АКТИВНОГО  ДОЛГОЛЕТИЯ!

По вопросам консультирования обращайтесь: (812) 394 61 98 или в Скайпе – larus85

Семейный врач – нутрициолог Лариса Петровна Владимирова

Вот и кончилось лето 2010, с его аномальной жарой, пожарами, смогом…

Два с лишним месяца мы жили,как на фронте: утро начиналось с новостей. В районах пожарищ, в Москве и окрестностях было не до отдыха… Мои родные, с грудничками и малыми детьми, не знали куда уехать. На даче в Подмосковье тоже нечем было дышать. А физическая работа в ватно-марлевой повязке  – ЭКСТРИМ! И не все пережили его… В семье моей знакомой за период жары погибли четверо(!), из них трое мужчин до шестидесяти лет. Это в Петербурге, где смог коротко “долетел” из Тверской.

Чем же опасна длительная жаркая погода?

-Хроническим стрессом! Который сопровождается нестабильностью АД(артериального давления) у гипертоников и метеозависимых людей. При несоблюдении водного режима возможно повышенное тромбообразование. Часто мы не замечаем (или НЕ ХОТИМ замечать) знаки предболезни. Мы всё стараемся себе объяснить: СЛАБОСТЬ – я просто устала,жара. ОДЫШКА появилась – поправилась что-то, надо бы похудеть. ГОЛОВНАЯ  боль, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ – “уработалась” на даче… БОЛИ В области СЕРДЦА – наверно остеохондроз…

И это не мои выдумки, это случаи из практики. Наши граждане привыкли обращаться к врачу, когда уже встать с постели не могут. А заботиться заранее о своем теле, чтобы предупредить болезнь или облегчить её течение – нас не учили…

С одной стороны, у нас люди привыкли бесконтрольно принимать фарм препараты, а с другой – трудно зазвать на Школу Здоровья, чтобы поделиться опытом жизни без болезней.

Чем ещё опасны жара и смог?

Курильщики и  люди, страдающие бронхитами, астмой отметили учащение бронхоспазмов, обострения бронхита.

Надо отметить, что некоторые в Москве во время этой аномалии бросили курение(!)… По-видимому, это была вынужденная мера.

После продолжительной жаркой погоды наступило резкое похолодание. И раньше обычного срока посыпались сезонные обострения хронических заболеваний, простудные заболевания с более тяжёлым течением, что свидетельствует о снижении иммунитета.

Много молодых людей жаловались на постоянную усталость, депрессию.

Как предотвратить последствия аномального лета?

Во-первых, соблюдение РЕЖИМА ТРУДА и ОТДЫХА. Как после тяжёлой болезни, необходимо ПОСТЕПЕННО повышать нагрузку. Делать короткие перерывы во время работы, особенно если работа  сидячая и с компьютером. В течении 5 минут пройтись по лестнице, коридору, крепко зажмуриться и постоять с закрытыми глазами.

Соблюдать ВОДНЫЙ режим. В сутки необходимо пить чистой воды до 1,5л – желательно малыми порциями, “капельница через рот”. По глоточку через 20-30 минут, исключая время принятия пищи (во время питания мы пьём чай, кушаем суп ).

ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ включает : каши, овощи, фрукты, кисло-молочные продукты, рыбу и мясо в правильной обработке (исключить пережаренные продукты, копчёности). Хорошим дополнением является применение различных масел: льняного, оливкового, кедрового, горчичного, масла тыквы, грецкого ореха и т.д.

Хорошие результаты  показали пациенты, применяющие комплексные программы фитопродуктов, как поддерживающую терапию.

Например, сосудистые продукты Ginkgo Forte GP + Gotu Kola GP, в определённой пропорции ,  хорошо стабилизируют АД.

Ess.-C-curity (комплекс аскорбигенов) – повышает иммунитет.

Bee Royal (пчелиная пыльца, маточное молочко, октакозанол из проростков пшеницы) – помогает справляться с усталостью.

Shields Up TR ( суперантиоксидант, стимулирует ген долголетия сиртуин) – уменьшает приступы бронхоспазмов.

Chlorophyll Forte GP – прекрасно работает и при местном применении,  и как общеукрепляющее средство.

Предстоящая зима, по-видимому, будет суровой. Для предупреждения заболеваний следует запастись фитоаптечкой, помогающей корректировать состояние предболезни.

Консультации по формированию индивидуальной фитоаптечки (с учётом имеющейся патологии) можно получить по Skype – larus85 или очно (см “КОНТАКТЫ”).

ЖЕЛАЮ  ВСЕМ  ЗДОРОВЬЯ  И  АКТИВНОГО  ДОЛГОЛЕТИЯ !

Весна в самом разгаре! Наши дачники готовятся к выезду на Природу. И традиционно мы разбираем ФИТОАПТЕЧКУ ДАЧНИКА: набор необходимых средств защиты вне дома.

Уже активизировались клещи. По радио сообщают о первых пострадавших. В Аптечке должен быть Gemalon, мощный иммуномодулятор, способный быстро повысить иммунитет и предотвратить развитие заболевания. Gemalon может использоваться и как антидот при укусе змеи.

Для быстрой адаптации к новым условиям(воде, пище) необходимо захватить с собой продукт Santegra - EXCLZYME EN. Это комплекс пищеварительных ферментов и системных энзимов. В отличие от фарм. препаратов он работает без побочных эффектов.

Сосудистые продукты: Ginkgo Forte GP, Gotu Kola GP, Passion Flower GP помогут избавиться вам от метеозависимости, удержат ваше давление на оптимальном уровне.

Если всё же вы пострадали(съели некачественную пищу, заболели…), избавиться от симптомов интоксикации вам поможет FORTI FI, комплексный продукт из клетчатки, пектинов, микроэлементов и витаминов.

Конечно, в период повышенной физической нагрузки(вскопать огород, построить теплицу и т.д.) не обойтись без CO Q10. Кофермент помогает не только мышце сердца, но и мышцам рук и ног, что неоднократно подтверждено нашими спортсменами из параолимпийской сборной.

Для предупреждения аллергических реакций необходимы Shields Up TR, Camosten

Друзья! Я вам желаю ЗДОРОВЬЯ! ТВОРЧЕСКИХ УСПЕХОВ в труде, ЛЮБВИ и Благополучия!

Консультации по формированию индивидуальной фитоаптечки(с учётом имеющейся патологии) можно получить по Skype – larus85  или очно (см “контакты”).

Семейный врач-нутрициолог Владимирова Лариса Петровна